食欲の秋で、ご飯がおいしい季節になりましたね＾＾ この時期は、東洋医学では消化を担っている「脾」が弱くなる時期でもありますので、食事の方法によっては身体を悪くしてしまいます。 ここで一つ状態に合わせたご飯の炊き方をお伝えします！...

１．胸郭出口症候群について 胸郭とは肋骨と胸骨が肺や心臓を囲む部分のことをいい、首のすぐ付け根の部分を胸郭で出口といいます。ここには神経や血管が通っており、なんらかの原因により圧迫や刺激を受け様々な症状が起こることを胸郭出口症候群と言います。...

１．頸椎椎間板ヘルニアについて 椎間板は、椎骨と呼ばれる首～腰、仙骨までの骨の間にある、衝撃を吸収するクッションの役割があり椎間板は周りが線維輪、真ん中が髄核とで構成されています。 そのクッションの役割をしている椎間板の外側の線維輪が破れて、中の髄核がはみ出してしまった状態...